Dynamicznie zmieniająca się rzeczywistość niejednego może przyprawić o zawrót głowy. Ciągłe niedobory czasowe i gonitwa za swoimi marzeniami może w końcu spowodować pojawienie się zmęczenia. Tego typu brak energii jest niezbyt pożądanym zjawiskiem, gdyż utrudnia funkcjonowanie na co dzień. Jeszcze niekorzystniej jest, kiedy się nie udaje zrealizować własnych założeń i zaczyna się pojawiać rozczarowanie.
Trudno wtedy o odpowiednią motywację do kolejnych działań. Brak energii życiowej, apatia to bardzo często pierwsze objawy depresji. A depresja, której się nie leczy może doprowadzić do wielu poważnych konsekwencji. Pojawiają się nowe symptomy, rozwijają się schorzenia i człowiek zaczyna cieniem samego siebie.
W skrajnej sytuacji osoba w depresji wręcz może się targnąć na swoje życie. Żeby zapobiec drastycznym konsekwencjom, warto w porę znaleźć pomoc. W zależności od rodzaju problemu, konkretny typ terapii, przykładowo psychoterapia indywidualna radom będzie najlepszym wyborem w takiej sytuacji. Co ważne, nie należy zwlekać, tylko jak najszybciej poszukać wsparcia, gdyż wtedy pojawi się szybciej lepszy nastrój i powróci chęć do życia.
+Tekst Sponsorowany+
0 komentarze:
Prześlij komentarz